Młode osoby często nie potrafią nazwać trudności z którymi się borykają. O tym, że dzieje się coś złego, świadczą zazwyczaj ich zachowania takie jak np.: wybuchy złości i agresji, lęki, nieadekwatne reakcje emocjonalne, problemy w przedszkolu lub szkole, konflikty międzyrówieśnicze lub izolowanie się od grupy, kłopoty ze snem i tiki nerwowe. Dzieci i młodzież mogą doświadczać różnych trudności emocjonalnych, z którymi nie zawsze potrafią sobie sami poradzić, zdarza się też, że pomoc rodziców jest niewystarczająca. Warto wówczas rozważyć udanie się na wizytę do psychoterapeuty. Podstawą terapii dzieci i młodzieży jest nawiązanie relacji/przymierza terapeutycznego i stworzenie warunków, w których pacjent poczuje się bezpiecznie. Psychoterapeuta opiera terapię na narzędziach, które służą wyrażaniu zablokowanych emocji, a także kształtowaniu bardziej funkcjonalnych postaw i zachowań.