Jak zapobiegać depresji?Zanim zastanowimy się bardziej nad profilaktyką depresji, warto w ogóle wiedzieć, czym ona jest. Mimo coraz większej dostępności wiedzy psychologicznej i kampanii społecznych poruszających temat depresji, nadal panuje…
Żyjemy w czasach, gdzie zmiany następują w coraz szybszym tempie. Wiek XX, który naznaczony jest dwiema wielkimi wojnami pozbawił wiele dzieci ojców. Podczas, gdy nasze mamy i babcie straciły ojców…
Harmonia w terapii Gestalt to przede wszystkim równowaga w każdej dziedzinie życia: pracy, odpoczynku, aktywności i relacjach. Harmonia rozumiana jest jako zdolność adaptacji do zmieniających się warunków środowiskowych – nazywamy…
Psychoterapia indywidualna to spotkanie dwóch osób: profesjonalisty - psychoterapeuty oraz klienta, czyli osoby zgłaszającej się po pomoc. Psychoterapia polega na regularnych spotkaniach trwających określoną ilość czasu (przeważnie 50 minut) –…
Masaż refleksologiczny, bazuje na łuku odruchowym, czyli poprzez odpowiednią stymulację tkanki - informacja jest kierowana do mózgu, a stamtąd do konkretnego organu, którego strefa jest akurat masowana. Taki rodzaj pracy…