Każde małżeństwo jest inne i nie można przewidzieć wszystkich problemów, z którymi może się zetknąć. Oto jednak lista 12 typowych problemów małżeńskich oraz niektóre opcje, które Ty i Twój partner…
Nikt nie chce poślubić niewłaściwej osoby.Kluczem jest zadawanie sobie trudnych pytań. Sposób, w jaki Twój partner odpowiada lub unika odpowiedzi, będzie bardzo wymowny i otwierający oczy. Zadaj te pytania, nawet…
Terapia pary ma na celu wydobycie tego, co najlepsze w Tobie i Twoim partnerze. Wzmacniając Twój związek zyskujesz równowagę i możesz lepiej radzić sobie z problemami życia codziennego, być lepszymi…
Dla kogo jest terapia małżeńska? Jakie problemy rozwiązuje? Dokonywanie decyzji o podjęciu terapii dla par może wydawać się bardzo dużym krokiem. Polega ona na przyznaniu, że w Twoim małżeństwie lub…
Asertywność, czym jest ? Jak być asertywnym i czym to się różni od agresji?
Dlaczego nie dotrzymasz postanowień noworocznych? Źle sformułowane cele noworoczne Po pierwsze nasze cele mogą być źle sformułowane. Podstawowy błąd to postawienie poprzeczki za wysoko, na zasadzie określenia co chcę osiągnąć…
Jak przetrwać Święta?Nadszedł grudzień, a wraz z nim - wzmożone przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia. Zewsząd bombardują nas świąteczne hity: „Last Christmas” i „Kevin sam w domu”, oraz światełka i…
Psychoterapia ile trwa i dlaczego tak długo ? Psychoterapia polega na regularnych spotkaniach klienta i terapeuty w gabinecie psychoterapeuty o określonej porze na ustalony czas trwania sesji. Zwykle spotkania są…
Jak zapobiegać depresji?Zanim zastanowimy się bardziej nad profilaktyką depresji, warto w ogóle wiedzieć, czym ona jest. Mimo coraz większej dostępności wiedzy psychologicznej i kampanii społecznych poruszających temat depresji, nadal panuje…
